Зуд, насморк и никакой температуры
Апрель в Астрахани — время, когда город начинает зеленеть, а у тысяч жителей — слезиться глаза и чесаться нос. Береза, главный весенний аллерген, только начинает распускаться, но ее пыльца уже в воздухе.
Весна — время, когда природа просыпается, а у аллергиков начинается марафон. Береза — главный виновник апрельско-майских страданий. Ее пыльца мельчайшая, летучая и практически неуловимая: она проникает в закрытые окна, оседает на одежде и добирается до самых отдаленных уголков легких. Иммунная система воспринимает безобидные белковые соединения как врага и запускает бурную реакцию.
Врач-аллерголог Азизбек Ботиров объяснил URA.RU: предрасположенность к аллергии может быть наследственной, но часто она развивается в течение жизни из-за плохой экологии, ослабленного иммунитета и постоянного контакта с раздражителями. Иногда симптомы появляются внезапно, даже если раньше человек не сталкивался с подобным.
Аллергия или простуда: как не ошибиться
В разгар сезона ОРВИ и цветения перепутать эти состояния проще простого. Но отличия есть, и они ключевые.
- Температура. При аллергии ее практически никогда не бывает. Если градусник показывает 37,5 и выше — скорее всего, это вирус.
- Выделения из носа. При аллергии они водянистые, прозрачные, текут как вода. При простуде — густые, желтоватые или зеленоватые.
- Зуд. Главный маркер аллергии. Чешутся глаза, нос, небо, иногда кожа. Простуда обычно обходится без зуда.
- Чихание. При аллергии — приступами, по 10–20 раз подряд. При простуде — эпизодически.
- Длительность. Простуда проходит за 5–10 дней. Аллергия длится неделями и месяцами — пока в воздухе есть пыльца.
Простой тест: если после приема антигистаминного препарата симптомы быстро уходят — это аллергия. При простуде таблетка от аллергии не поможет.
Читайте также: Врач рассказала, как отличить аллергию от простуды
Опасность, о которой молчат
Поллиноз — не просто насморк. Без лечения он может перерасти в бронхиальную астму. Постоянное воспаление слизистых делает дыхательные пути уязвимыми, и в какой-то момент организм начинает реагировать спазмами бронхов на любой раздражитель — холод, резкий запах, физическую нагрузку.
Особенно внимательными стоит быть родителям: аллергия у детей часто дебютирует в возрасте 5–7 лет и, если ее запустить, может серьезно осложнить жизнь ребенку на годы вперед.
Перекрестная аллергия: когда яблоко становится врагом
Самый коварный сюрприз для аллергиков на березу — перекрестная реакция. Белок пыльцы березы по строению похож на белки некоторых фруктов, овощей и орехов. Иммунитет путает их и реагирует даже на те продукты, которые раньше переносились нормально.
Во время цветения березы из рациона лучше исключить:
- Фрукты: яблоки, груши, сливы, персики, абрикосы, киви
- Ягоды: вишня, черешня, клубника, малина
- Овощи: морковь, сырой картофель, помидоры, сельдерей
- Орехи: фундук, грецкие, миндаль, арахис
- Прочее: мед, березовый сок, петрушка, укроп
При этом термическая обработка разрушает аллергенный белок. То есть печеное яблоко или вареная морковь, скорее всего, реакции не вызовут. Но сырые продукты лучше не рисковать.
Как пережить сезон пыльцы
Врачи советуют комплексный подход:
- Мониторинг. Следите за картами пыльцы в приложениях и новостях. Да-да, такая есть. И напоминаем, ветреные солнечные дни концентрация максимальна.
- Дома. Окна держите закрытыми, повесьте на них влажную марлю или специальные сетки. Делайте влажную уборку каждый день. Поставьте очиститель воздуха.
- На улице. Гуляйте после дождя, когда пыльца прибита к земле. Носите солнцезащитные очки и медицинскую маску. После прогулки — душ, промывание носа солевым раствором, смена одежды.
- Диета. В период цветения исключите перекрестные продукты. Откажитесь от алкоголя, копченостей, фастфуда — они усиливают выработку гистамина.
- Лекарства. Антигистаминные таблетки (лучше второго поколения — без сонливости), назальные спреи от аллергии, капли для глаз. Начинать их принимать лучше за пару недель до начала цветения, а не когда уже «припекло».
- АСИТ. Самый радикальный метод — аллерген-специфическая иммунотерапия. Курс лечения длится 3–4 года, но после него аллергия может уйти навсегда или стать гораздо легче. Начинать терапию нужно заранее, осенью или зимой.
Что делать астраханцам прямо сейчас
В Астраханской области сезон цветения березы обычно приходится на апрель — начало мая. Если вы заметили у себя или ребенка зуд, чихание и прозрачные выделения из носа — не ждите, что «пройдет само». Обратитесь к аллергологу, сдайте анализы на специфические IgE к пыльце березы и получите индивидуальный план лечения.
Помните: аллергия — это хроническое заболевание, но с ним можно жить полноценно. Главное — вовремя взять ее под контроль.