В интернете есть тысячи практик, которые должны будут помочь вам преодолеть страх сцены. Но не могут же они все быть одинаково полезны. Да и всегда ли вообще стоит бороться со своими переживаниями? Мы решили поговорить об этом с кандидатом психологических наук Лекой Семеняк.
Оказалось, что порой попытки перебороть себя могут привести не к успеху, а к психосоматическим заболеваниям и неврозам. Поэтому для начала нам не мешало бы понять, какая группа нас смущает. А потом уже начинать над этим работать. Причем делать это желательно в группе. Почему, смотрите ниже:
Популярные новости за неделю
- В Астрахани на два дня отключат газ на десятках улиц
- Коммуналка дорожает: с 1 октября астраханцы будут платить за ЖКХ почти на 10% больше
- Осторожно: звонят и просят «нажать 1», если сделали прививку
- В Астрахани пивоварня развалила памятник архитектуры: суд вынес решение
- Умер бывший игрок и тренер астраханского «Динамо» Сергей Предыбайлов