Весна — это тот самый сезон, когда школьники начинают волноваться из-за ОГЭ и ЕГЭ, а студенты — сессии и сдачи диплома. Как же перестать нервничать из-за столь значимых событий? На этот вопрос нам ответила психолог.
Лека Семеняк уверена, что в случае с тем же дипломом лучшее решение — это писать его самому. Ведь тогда вы будете полностью уверены в своей работе. И с экзаменами все примерно также. Да, даже если человек готовился, он может испытывать волнение. Но оно будет скорее похоже на предвкушение, чем на страх. Подробнее в нашем новом видео: