Обида — это очень энергоемкое чувство, отнимающее много сил. Однако отпустить его совсем не просто. Особенно если обиду нанесли самые близкие люди. Что делать в такой ситуации? Мы решили узнать у специалиста.
Кандидат психологических наук Лека Семеняк пояснила нам, что в такой ситуации нужно попытаться разобраться в причинах. Почему когда-то мама или папа поступили именно так. А если этого сделать не выходит, то можно перевести обиду в шутку. Хотя, если речь идет про асоциальных родителей, то в первую очередь стоит понять, нужно ли вам вообще общаться с ними. Подробности в нашем выпуске «Советчиков»: