Научиться прощать бывает крайне сложно. Причем не только других людей, но и самого себя. А ведь порой этот навык бывает крайне необходим.
Для начала нужно понять, почему вы не можете отпустить какую-то эмоцию. Каждый человек индивидуален, потому причины не прощать у всех разные. Кому-то нужна «спортивная злость», а кого-то к подобному приучили. Вариантов масса, и именно поэтому Лека Семеняк все же советует обращаться с такими вопросами к специалистам. Подробнее в нашем новом видео: